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治療便秘的幾點小經驗--我是順暢主張新聞小尖兵

 

這便秘經驗未免也太好笑了吧XD,好像是統一生機的徵文活動。反正參加徵文就有機會可以拿到「我的順暢主張」酵素正品一盒,便秘人人都有,我也要來參加!有興趣的鄉親們,也可以來寫便秘分享文。

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便秘危害不可小視--我是順暢主張新聞小尖兵

便秘是一種常見的腸道疾病,往往容易被大家給忽視掉了,其實很多肛腸疾病都是從便秘開始引起的。便秘給大家的身體會帶來很多的危害,具體的危害我們一起來看看下面的介紹。

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腸道老化危及生命與健康--我是順暢主張新聞小尖兵

法國科學家最新研究也表明,腸道長期不通暢,嚴重影響身體健康,損害容顏!腸道內微生態環境對人體健康至關重要,近年來,科學家們更是提出了「腸道年齡」的新概念。所謂腸道年齡,實際上就是隨著生理年齡的增長,腸道內菌群勢力分佈變化的階段反映,並作為一種反映體質狀況的健康資料。研究表明,嬰兒剛出生時腸道內沒有任何細菌,乃是一方「淨土」,出生後第5天開始出現雙歧桿菌,以後以較為迅猛的速度增加,最終可達到90%以上,而有害菌則劇減至10 %以下,此種格局貫穿整個成年期,不會有大的改變。但50歲以後,雙歧桿菌等有益菌卻趨於下降,產氣莢膜桿菌、大腸桿菌等有害菌比例上升,老人經常出現的便秘、大便異味、腸脹氣等症狀皆源於此。可見,有害菌群比例的升高無疑會加速人體的衰老過程,為生病創造有利條件,縮短人的壽命。

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腸道問題是萬病之源--我是順暢主張新聞小尖兵

說起健康,人們大都認為心、腦、肝、腎等臟器與之關係密切,而對腸卻不屑一顧。殊不知,腸道健康與否也關乎到生命的安危。傳統中醫理論早就告誡我們:「欲無病,腸無渣,欲長壽,腸常清。」腸道是人體內最大的微生態環境,它的正常或失調,對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響。俄國著名科學家梅奇尼可夫在1905年也曾提出:大腸內積聚的食物腐敗後,產生有害細菌,繼而形成毒素,毒素被腸壁細胞吸收後會引起慢性中毒,導致人體的疾病和衰老。這便是獲得諾貝爾獎項的「自身中毒」學說。
中醫理論中所說的「渣」,即為附著在腸壁上的食物殘渣。人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內,它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質,並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習慣稱之為宿便。宿便堆積在腸道內發酵、腐敗,並不斷產生各種毒素、毒氣,造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂,還有可能引發各種病症。可以毫不誇張地說,腸道問題是萬病之源。

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小食物解決大問題:嬌美容貌由腸道決定--我是順暢主張新聞小尖兵

腸道健康寫在臉上

我們腸道內的細胞會經常剝落更新,所以,便便並不會長久貼附在腸壁上,而且腸道的褶皺、絨毛運動非常快速,便便也不會塞在腸道中排不出來,所以所謂的宿便指的是原本兩天就完全排出的便便,卻因為便秘而殘留在大腸中好幾天,壞菌在表面進行腐敗作用,產生各種毒素……

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預防!秋冬易便秘積「毒」--我是順暢主張新聞小尖兵

所謂便秘,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀。便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的。由於引起便秘的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥。

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